Ребенок ездит на велосипеде - Infinity-Terra.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Ребенок ездит на велосипеде

Полное руководство по велосипедным поездкам с детьми

Семейные поездки на велосипедах — идеальный способ провести время вместе. В связи с этим мы поделимся своими советами о том, как ездить на велосипедах с детьми.

Для маленьких детей на собственных велосипедах, восемь или шестнадцать километров — уже настоящее достижение. Малыши в детских сидениях на тандемах или в люльках, прикреплённых к обычным велосипедам, должны справиться с большей дистанцией.

Пока вы опытным путём не выясните оптимальные условия, предполагайте, что средняя скорость движения составит не больше 8 километров в час (включая короткие незапланированные остановки).

Если вы уложитесь за меньшее время, не беда. Лучше недооценить, чем переоценить. Поездка не должна стать неприятным упражнением на выносливость. Со временем, вы всегда можете продлить маршрут до 30, 50 километров или ещё дальше.

Есть несколько вещей, которые можно сделать для выравнивания скоростей движения, чтобы вы случайно не отрывались от остальных участников поездки. Во-первых, убедитесь, что именно ваш велосипед оборудован детским сидением или люлькой.

Во-вторых, вам стоит самому везти багаж — всё, от запасных джемперов и курток, до набора инструментов и продуктов для пикника. Ну и наконец, используйте лёгкое снаряжение для подъёмов на холмы, чтобы ограничить свою скорость.

Выберите велосипедный маршрут

В идеальном мире, у вас хватит времени, чтобы проехать по маршруту в одиночку, прежде чем вы возьмёте с собой семью. Если вы не можете этого сделать, убедитесь, что знаете куда направляетесь, а также возьмите с собой хорошую карту и велосипедный навигатор. Если у вас есть смартфон, его тоже можно использовать для навигации по местности.

Тем не менее, бумажная карта всё ещё остаётся ценным туристическим аксессуаром. Для начала, у вас могут закончиться батарейки, либо устройство может сломаться после падения. Находясь в машине, вы всегда можете следовать дорожным знакам, чтобы доехать до пункта назначения.

Но подобные знаки обычно предназначены только для автомобилей. Они направят вас по самым крупным и быстрым дорогам. Это совсем не те места, где вы хотите оказаться со своей семьёй! С помощью подробной карты, вы можете проложить собственный маршрут из точки А в точку Б, проходящий по тропам и просёлочным дорогам.

Карты типа Landranger с масштабом 1:50,000 подходят велосипедистам, путешествующим по дорогам. А карты типа Explorer масштаба 1:25,000 понравятся любителям бездорожья, поскольку покрывают область на 40 километров (25 миль) больше. На картах Landranger главные дороги (класса А) отмечены красным цветом. Кроме этого, есть ещё загруженные «основные маршруты» (тоже дороги класса А), которые покрашены зелёным.

Планируйте путешествие так, чтобы избегать этих дорог, особенно основных маршрутов. Нагруженные дороги способны превратить поездку в наказание, а если вас сопровождают менее опытные велосипедисты, даже несколько километров по такой дороге могут испортить ваш день. Пользуйтесь второстепенными дорогами (на картах они отмечены жёлтым или белым цветами), либо, когда они недоступны, дорогами класса Б (оранжевый цвет).

Поскольку самый короткий путь между двумя местами обычно проходит по крупным дорогам, вам придётся ехать по более длинному окружному маршруту. Но ведь в этом и состоит сущность велотуризма. Главное насладиться путешествием, а не сократить его время.

Конечно, дороги — не единственный ваш вариант. Классно если основная часть вашей велопрогулки проходит через второстепенные дороги, а остальная часть полностью свободна от автомобилей и проходит по велосипедным трекам, осушенным каналам и заброшенным железнодорожным путям.

Продолжительные поездки не обязательно должны начинаться у задней двери вашего дома. Вы можете исследовать гораздо большую местность, если доберётесь до отдалённой стартовой точки на поезде или машине.

Если вы воспользуетесь электричкой, можете вернуться с другой станции. Ну а в случае путешествия на автомобиле, один из родителей может остаться с детьми, например, в кафе, а другой вернуться за машиной.

Подготовка к велопрогулке

На выборе маршрута подготовка не заканчивается. Один из сложнейших этапов поездок на велосипеде с детьми — выбраться за дверь. Это должно напоминать экспедицию. Минимизируйте время подготовки утром.

Предыдущим вечером проверьте велосипеды и снаряжение, сделайте обед, уложите одежду, подготовьте пакет с инструментами, аптечку и так далее. Если вам придётся возиться перед отправлением, дети могут начать капризничать.

Подготовьте заранее хотя бы велосипеды. Убедитесь, что шины накачаны, все болты затянуты, а тормоза и зубчатые колёса работают нормально. Лучше всего сделать всё это на день раньше. Тогда вы, в случае чего, успеете купить и заменить внутреннюю камеру или тормозной кабель.

Если вы часто пользуетесь своим велосипедом, он, вероятно, будет находиться в рабочем состоянии. Чего не скажешь о велосипедах других членов семьи. По большей части потому, что на них никто не ездит и проблема, которую вы бы исправили, остаётся незамеченной и со временем только усугубляется.

Полезные советы велопутешественникам

Чем больше у вас получиться вовлечь семью в поездку, тем больше они из неё извлекут. Куда хочет отправиться ваш партнёр? А ваши дети? Обсуждайте возможные маршруты вместе. Воспользуйтесь картой, чтобы оценить реальность выбранного пути.

Она помогает и во время путешествия. Если кто-то устал, покажите ему карту и скажите: «Смотри, мы почти добрались. Обед ждёт буквально за следующим поворотом».

У вас с членами семьи могут быть разные критерии хорошей велосипедной поездки. Однако, если дети довольны, вас тоже должно всё устраивать, так что сфокусируйтесь на их желаниях. Чаще всего, вкусный торт в кафе впечатляет малышей гораздо сильнее красивых пейзажей.

Путешествие, испорченное неудачной погодой, ещё можно спасти в детских глазах, если вы возьмёте с собой новый комикс или их любимую игрушку. Одной из сильных сторон велосипедных поездок является то, что в них может принять участие вся семья.

Это значит, вам представится возможность поговорить со своими детьми и послушать их. Беспокойный образ современной жизни почти не оставляет на это времени. Это драгоценные моменты, проведённые вместе, и, по этой причине, велосипедные поездки могут показаться вашим детям более приятными.

Вы можете использовать детские разговоры как барометр, измеряющий их отношение к путешествию. Если они затихают или начинают жаловаться, значит уже устали. Время отдохнуть или перекусить. Если всё идёт сложнее, чем вам казалось, например, подъём слишком крутой или погода начинает портиться, пересмотрите маршрут. Поверните назад. Используйте обходную дорогу. Заканчивайте, пока счёт ещё в вашу пользу.

Темп поездки должен быть ориентирован на самых медленных членов семьи. Вы сильно деморализуете других, когда вырываетесь вперёд, ждёте их на вершине холма, а затем снова разгоняетесь. Это просто некрасиво. Словно вы забили на шесть мячей больше своего ребёнка во время футбольного матча на заднем дворе и праздновали каждый из них.

Вообще, лучше двигаться позади своих детей, если они едут на собственных велосипедах. Так вы сможете за ними следить, предупреждать об опасностях впереди и будете точно знать, что они не отстали на полкилометра, остановившись, чтобы завязать шнурок или взглянуть на интересную птицу.

Если вы едете по дороге с автомобилями, то сможете «закрыть» детей от проезжающих мимо машин, расположившись позади и немного правее от них. Это так же предоставит вам шанс обучить их правилам хорошей езды, которые пригодятся, когда они однажды будут кататься на велосипеде самостоятельно.

Если дети не замыкают вашу группу, будет легче подстраиваться под их темп. Ещё проще это делать на бездорожье или путях, свободных от трафика. Пока вы видите своих детей, пусть едут куда хотят. Так они смогут находить новые вещи первыми, и вы будете двигаться с одинаковой скоростью. Если кто-то упадёт или остановится, вы сразу же на это среагируете.

Находясь впереди, дети получают возможность инициировать остановку. А они захотят останавливаться гораздо чаще вас. Чтобы попить, отдохнуть, поздороваться с лошадью в поле и так далее. Если дети желают остановиться, соглашайтесь. Спешить некуда. Если холм слишком крутой или подъём чересчур сложен, слезайте на землю и подтолкните их.

Читайте также:  Как правильно поставить цепь на велосипед

Забудьте о пункте назначения или выбросах адреналина. Расслабьтесь и понюхайте цветы. С другой стороны, если все остальные едут вперёд и кажутся довольными, старайтесь не останавливать их слишком часто, чтобы сделать фотографии. Выберитесь вперёд, сделайте снимки проезжающей семьи, а затем нагоните их. Лучше фотографировать пораньше, пока все ещё не устали, после обеда или в месте назначения.

10 вещей, которые нужно брать на семейную велосипедную поездку

  1. Много напитков. Лучше всего подойдёт вода в пластиковых бутылках (по 750 миллилитров на человека или больше). Её можно использовать для мытья рук или охлаждения в солнечную погоду. С соком так поступить не получится.
  2. Закуски. Они одновременно повышают настроение и восстанавливают силы. Берите то же, что и в случае других форм велосипедных поездок: злаковые батончики, фрукты, рисовое печенье и выпечку.
  3. Дополнительная одежда. Возьмите с собой куртки от ветра и дождя. Раздавайте детям джемперы и кофты во время остановок. Маленькие руки очень быстро устают, особенно если ваши дети не привыкли к продолжительным поездкам. Так что обеспечьте их велосипедными перчаткам. Они очень важны при холодной погоде, ведь детские руки и ноги быстро мёрзнут, если они не крутят педали очень быстро.
  4. Запасные салфетки, подгузники штаны. Для младенцев и малышей, которые только научились ходить на горшок. Кроме этого, возьмите пластиковый пакет для мокрой одежды.
  5. Набор инструментов. Насос, рычаги для шин, комплект на случай прокола, запасные внутренние камеры для колёс всех размеров, многофункциональный инструмент. Даже если вы не механик, есть шанс встретиться с добрым самаритянином, который вас выручит при наличии нужного оборудования.
  6. Аптечка первой помощи. Пластыри, антисептический крем, болеутоляющие, крем для загара и влажные салфетки. Плюс, другие необходимые лекарства.
  7. Мобильный телефон на случай чрезвычайных ситуаций.
  8. Наличные деньги. Возможно, вам кажется, что они не понадобятся, но всегда приятно иметь возможность купить мороженое или чашку чая.
  9. Велозамки. К примеру, лёгкий блокиратор, который можно пропустить через раму велосипеда, оставив его у дверей кафе.
  10. Развлечения для детей. Например, теннисный мячик, фрисби или игрушечные фигурки.

Ну и наконец, не теряйте терпение и чувство юмора. Помните, настанет время, когда уже ИМ придётся ждать, пока ВЫ их догоните!

Кататься с ребенком на велосипеде — как?

Хочу рассказать сегодня о том, что в декрете жизнь не заканчивается и даже почти не имеет ограничений свободы, как иногда думают. Индустрия спорта и развлечений не стоит на месте, и сегодняшняя статья о том, как легко и просто ездить на велосипеде с ребенком.

Сибмама рекомендует при передвижении на велосипеде надевать шлем взрослым и детям.

На данный момент существует приличный выбор велосипедных приспособлений для езды с детьми, в этой статье описаны самые удобные их типы для детей, по увеличению возраста.

Велокресла

Разница в них в основном в креплении, есть кресла переднего закрепления и есть заднего. Передние крепятся к рулевой колонке или на раму. Задние — на подседельный штырь или багажник. Способ крепления зависит в основном от того, какого типа у вас велосипед: горный, туристический, женский (с заниженной рамой) или двухподвес.
Категории велосипедные сидения не имеют, у разных производителей возраст ребенка, для которого кресло предназначено, может сильно отличаться. Ориентировочно: от того момента, как малышок научиться хорошо сидеть и до набора веса, который оно выдерживает. Обычно это возраст от девяти месяцев до трех лет.

Велоприцеп

Эта вещь — красивая изначально, обычно качественно сделанная и дорогая. Крепится к подседельному штырю или на ось заднего колеса.
Минусов, как мне кажется, довольно много, из-за низкой конструкции: высокая тряска, незаметность для водителей, влияние выхлопных газов на малыша, невозможность понять, чем занимается внутри ваш шилопоп. А также высокая стоимость этих велотрэйлеров.
Использоваться данный прицеп может от 1 года до 6 лет.

Прицепной велосипед

На мой взгляд, это лучший вариант поездок родителя с 5-6 летним ребенком, когда в кресло он уже не влазит, а в отдельное катание вы выпустить свое чадо еще не готовы.
Крепится также за заднюю ось колеса или багажник.
Преимущества этой прилады неоспоримы.
Детка:

  • всегда с вами, на проезжую часть не выедет;
  • в любой момент, когда устанет, может перестать крутить педали;
  • вовлекается в общий командный процесс езды со взрослым.

На данном прицепе можно ездить с 4 до 9 лет, но слишком маленьких детей возить не рекомендуется, малыш может заснуть в процессе.

Тандем

Хорош для подросших деток, на дальние расстояния. Если позволяют финансы и площадь проживания, можно завести себе его, как второй велосипед, и кататься с детьми по очереди с папой, например. Или вообще только с папой. Тандем хорош тем, что синхронизирует и увеличивает скорость ездоков. По отдельности частая проблема катания в том, что силы катающихся не равны, и кто-то устает намного быстрее, из-за этого даже возникает отвращение к катанию на велосипеде. Тандем в этом случае — реальный выход из ситуации.
Ездить на нем можно с детьми от 6 лет и до старости.

Изначально, конечно же, вы столкнетесь с большим количеством страхов — от себя самой, родственников и разных уличных «соболезнующих». Как, например:
«Можно упасть с ребенком».
Упасть можно везде и всегда. Падение на велике, когда малой в велокресле, еще и удачнее, чем безо всего. В нем деть закрыт полностью и даже не коснется земли, сидение упадет вбок вместе с велом.

«У уснувшего в велосипедном сидении малыша болтается голова».
В некоторых колясках она болтается даже больше, и в трехколесных великах, и даже в кенгурушках. А еще можно решить проблему, если уж очень страшно, и озаботиться велокреслом, в котором есть горизонтальное положение для сна.

«Страшно, что ребенок заплачет».
Ну, во-первых, детям обычно очень интересно, когда меняется картинка вокруг, и вообще кататься. А во-вторых, никто не мешает остановиться и погулять, или привязать пару интересных игрушек к седлу. Мой годовичок как-то наоборот, начинает орать, когда я останавливаюсь.

Так что. Не так страшен черт, как его малюют.
Просто будьте внимательны и аккуратны на тротуаре и дороге, соблюдайте ПДД и катайтесь с удовольствием!

20.05.17,
Zё6ра,
Новосибирск

Велосипед с детским велокреслом: личный опыт

Заиметь велосипед с велокреслом для ребенка я мечтала с появлением… ребенка. Потому что велосипеды в «додетный» период жизни у меня были, и желание свободно и быстро перемещаться по городу и гулять – тоже было. Опять же – тренировки, свобода… куча плюсов.

Тем не менее череда отговорок привела к тому, что при стаже материнства почти в 5 лет, велостаж с ребенком насчитывает только два сезона.

А типичные отговорки такие:

(в моем случае все это было сказано голосом мужа)

  • Ребенок до года не сможет в этом сидеть, рано.
  • Наш город не приспособлен для велосипедов, нет специальных дорожек.
  • Дорого, это ж надо и велосипед хороший, и велокресло.
  • Стоит ли покупать, чтобы покататься 3 месяца? (у нас в регионе кататься реально с конца апреля по сентябрь, за вычетом дождей).
  • Как ребенок будет там спать?!
  • Опасно. Упадете и что-то повредите.
  • Подожди еще годик.
  • Через годик все повторилось, потом – следующая беременность, и снова «ребенок еще маленький».

Ситуацию переломила только поездка на отдых в Сочи, где я замечательно покаталась с 11-месячным малышом на арендованном велосипеде с креслом. Вернулась в город и купила себе такие же, даже лучше.

Итак, что делать со страхами?

Если маме действительно хочется кататься с ребенком, преодолеть их можно. Из любой ситуации найдется выход.

Страшно с малышом ездить? Найти опытных мам-велосипедисток в своем городе или в интернете. Попробовать покататься. Также, на отдыхе, или в пунктах велопроката поискать велосипеды с креслом. Чтобы лично убедиться, что крепления надежные, и ребенок оттуда не выскользнет.

Страшно, что ударится при падении? Мой опыт весьма веселый. Мы упали с ребенком в куст (!) в первом же квартале, когда первый раз поехали на отдыхе. Но не потому, что я плохо езжу, скорее от неуверенности (давление от обеспокоенного взгляда супруга ощущалось физически). И – ничего страшного. Ногу повредить мама может, если велосипед завалится на бок, а ребенку, скорее всего, не будет ничего. У нас – ничего не было. Просто он оказался параллельно земле. Так же мы однажды завалились с дочкой старшей. Тоже ничего страшного. Встали и дальше поехали.

Как будет спать, голова же будет болтаться? Будет. Также точно дети спят, когда их возят в велосипедах с ручками (там, конечно, трясет поменьше). Я стараюсь выбирать время для велопрогулок задолго до сна. Но во время длительных поездок или возвращения с мероприятий, из гостей сморить ребенка все рано может. Я использовала длинный шарф или шаль. Делала намотку, чтобы зафиксировать лоб и по бокам от головы натянуть полотнища, чтобы на них голову склонить можно было. Вспомните себя. Все, наверное, бывали в такой ситуации, что едешь в общественном транспорте или машине, тянет в сон очень, голову приклонить некуда, и все равно засыпаешь. Голова осталась на месте после такого сна?

Давление окружающих . Оно будет. Про мужа, который предпочитает не знать, где и как мы катаемся, уже упоминала. Бабушка тоже вздыхает при каждом упоминании, что мы сегодня катались. Когда мы оказались в том самом кусте, я услышала возгласов 5 из серии «еще и с ребенком. » Прохожие сворачивают шеи, бабушки то умиляются, то пристают с расспросами, как ему там, я же его не вижу во время поездки.

Читайте также:  Английский велосипед складной

Все, как всегда, когда что-то необычное используешь. Мы такое уже проходили со слингами и беговелами.

О плюсах использования велосипеда с детским креслом для перемещений

  • Это прогулка на свежем воздухе. Для мам, которым осточертел свой микрорайон, это возможность гулять так, чтобы декорации для прогулки менялись чаще и быстрее, чтобы было интереснее гулять.
  • Это свобода в перемещениях. Она имеет пространственно-временные рамки. Если нужно выбраться в лес за 10 км от города, на автобусе будет все-таки быстрее. Если они ходят туда, конечно. Еще один плюс – нет привязки к маршрутам общественного транспорта и их расписанию. Захотели – поехали, устали — вернулись. Кто-то боится автобусов (там люди кашляют, как зайти-выйти с коляской, будет орать на весь автобус). Последние выходные, когда мы изъездили с детьми все парки в городе как раз на автобусах, показали, что и это все преодолимо. Но сейчас речь и велосипедах. Это еще и бесплатно. После того, как велосипед уже куплен )))
  • К плюсам отношу возможность перемещаться небольшими перебежками. Объехать за раз целую серию магазинов, расположенных в нескольких кварталах друг от друга. Совершить вояж по лучшим детским площадкам района или города. Заглянуть туда, куда давно хотелось, но было все время не по пути.
  • Пробки не страшны! Было время (до детей, правда), когда у нас в городе чинили мост через речку, машины там стояли часами. А я за реку кататься гордо ездила мимо них, стоящих, и ехидную улыбку было трудно согнать с лица. Или если мы едем в гости через пробочную улицу, мне не нужно беспокоиться, в каком часу мы выехали, не едут ли с работы сейчас все кому ни лень. Я точно знаю, что через 15 минут буду на месте.
  • Тренировка для мамы. Велотренажер — это когда крутишь педали на месте. Велосипед – все то же самое, только еще драйв, скорость, пейзажи вокруг. Короче, интереснее. Конечно, нагрузка тут не полностью регулируется, как на тренажере. Потому что в любом городе есть спуски и подъемы. Можно по кварталу проехаться, по ровным дорожкам, даже не устав, а можно в гости отправиться: вперед с горки, а обратно — язык на плечо. И все равно ноги тренируются.
  • Подготовка к вождению машины. Это я так себя утешаю ))). Для меня в вождении страшное – это контролировать ситуацию на дороге, крутить головой во все стороны. Казалось бы, это совсем не мое. Когда возобновила велопрогулки (до появления детей я гоняла даже по дорогам), это быстро вернулось: ощущение пространства, возможность прогнозировать, с какой скоростью движемся, когда притормозить, где повернуть. И как-то сразу спокойнее стало за свое автобудущее.
  • Ощущение полноты жизни в «декрете». Сохранение привычек и образа жизни до материнства. Это для тех, кто любит велосипеды давно. Но их и не приходится обычно уговаривать, они уже все с креслами такими. Хотя… мне понадобилось таки несколько лет, чтобы решиться.
  • Перемещение в убыстренном варианте по городу и без ребенка. Например, с детьми есть кому посидеть. Или они вообще в садике. Чтобы съездить на рынок за фруктами, мне нужно либо идти пешком минут 20, либо на автобусе (стоимость проезда туда-обратно), прибавляя время на ожидание нужного. Также и с посещением магазинов. С детьми что-то примерить сложно, с наслаждением и накрутиться у зеркала, зависнуть у полочки с кремами, поспрашивать продавца о различиях, поизучать составы. На рынок совершенно не люблю с коляской заходить, дети все начинают хватать (неразумные, в коляске которые), пока расплачиваешься. То ли дело с велосипедом! Прокатиться – 5-10 мин (с ветерком и удовольствием), быстро все что нужно купить. Или не быстро, но я точно знаю, сколько мне времени нужно, чтобы вернуться. И его нужно объективно меньше. На шоппинг остается больше времени.
  • Или, к примеру, захотелось прогуляться. Одной, без детей. Есть времени на это минут 15-30. Пешком – куда? По тем же окрестным магазинам? Свой район обычно весь исхожен и надоел. Зато велосипед… с велосипедом ща 15 минут можно отлично отдохнуть. Сменить вид деятельности. Отключить мозги от проблем и забот. Потому что когда едешь, думаешь только о дороге.
  • Интересный побочный эффект заметила, который, возможно, есть и при других физических нагрузках. Большая боль личная – как отказаться от сладкого кондитерского происхождения. И как перестать есть вечером. Удивительным образом небольшая поездка где-то в 8 часов вечера снимает чувство голода. А после часовой велопрогулки и приятной усталости во всем теле не приходит в голову засунуть в него конфетку. Я только что столько калорий посжигала, ради того, чтобы снова их внутрь засунуть? Ну уж нет!

О минусах и подводных камнях катаний на велосипеде с ребенком

  • Если малыш устанет и будет хныкать, вариант сесть в такси отпадает, все равно придется возвращаться на велосипеде. Есть и здесь вариант: приковать велосипед куда-то в безопасном месте и вернуться за ним позже транспортом. Для самых экстремальных случаев.
  • Дождь и непогода. В слякоть есть шанс запачкаться при катании. Это касаться будет главным образом обуви и брюк. Прохожие будут больше шарахаться, потому что от вас брызги летят во все стороны. А детям нравится по лужам ездить! Если дождь застал во время прогулки, придется возвращаться под дождем. И мокнуть. Не вижу в этом больших проблем, так обычно вернуться даже быстрее, чем пережидать дождь и бежать на остановку. Романтика, опять же.
  • При длительных прогулках нужно рассчитывать свои силы. Чтобы их осталось на обратную дорогу. Чтобы это дорога была неопасная. Чтобы не было такого, что вперед мы с горки скатились за полчаса (из верхней части города в нижнюю), а потом понадеялись так же быстро вернуться обратно и большую часть времени катили велоспед пешком.

Что еще потребуется обязательно, кроме велосипеда и кресла?

  • Рюкзак или сумочка для мамы, чтобы перевозить с собой вещи. Не всегда можно обойтись карманами.
  • Велозамок обязателен! Все равно будут случаи, когда велосипед нужно оставить без присмотра. Вещь ценная.
  • Бутылочка и держатель для нее желательны. Это проще и быстрее, чем доставить обычную бутылку из сумки. А вода нужна всегда, когда катаешься. В горле пересыхает.
  • Фонарей, фар и заплечной звонка у меня нет.
  • Одежду для катания иметь проще отдельную, спортивную.

На отдыхе я каталась в сарафане и в широкополой шляпке. Это было сделать легко по специальной прорезиненной велодорожке, проложенной вдоль моря. В городских условиях все не так романтично. Брюки или то, что на ногах, будут все время пачкаться и пылиться. Как, впрочем, при любой прогулке, на которой вы переносите коляску и берете на руки ребенка с грязными ногами. Однажды, опять же без ребенка, у меня накрутило шнурки на педали, и только посторонняя помощь помогла встать и освободиться. Поэтому к обуви на шнурках для катания я отношусь настороженно, убираю их. Ветер в ушах хорошо гуляет, особенно весной и вечером, поэтому и ребенку, и себе всегда беру одежду с капюшоном. И вообще отношусь к таким прогулкам как к тренировкам, где позволительно выглядеть просто спортивно.

  • У нас к сидению привязаны пара шнурочков, к которым крепятся пара машинок. Сын не желает гулять без машинок, и он, конечно же, может их выкинуть или выронить, а я не увижу. Поэтому привязываю.
  • В детском кресле удобно перевозить покупки (крепит сумку ремнями), когда там нет ребенка.

В каком возрасте можно возить ребенка в кресле

Я лично катала сына с 11 мес. (и с 9 бы катала, если бы тогда было на чем), сейчас ему 2 года, отлично ездит. Дочь неполных 4 лет было заметно проще возить, чем дочь неполных 5. Вес на технику значительный, маневры даются тяжелее. Позволяю себе только очень плавные повороты, а на разворотах останавливаюсь и разворачиваю велосипед шагом. Все бордюры проходим тоже без скорости. ЗАТО полчаса такого катания – и уже я согласна домой. И нагулялась быстро, и нагрузку получила хорошую. И дочь счастлива до визга.

6 советов, как научить ребёнка ездить на велосипеде (сразу на двухколёсном!)

6 советов, как научить ребёнка ездить на велосипеде (сразу на двухколёсном!)

Лучшее, чему можно научить дошкольника весной, — кататься на велосипеде. Сделать это не так сложно, как кажется, и при соблюдении простого алгоритма буквально любой трёх-четырёхлетний ребёнок легко поедет. Сразу на двух колёсах.

1. Начните заранее — с беговела

Беговелы, велобеги, ранбайки — двухколёсные каталки, похожие на велосипед без педалей, не просто так стали популярны во всём мире. Уже в два года ребёнок может научиться балансировать, держать ровно руль, вписываться в повороты и не будет бояться скорости. После беговела единственная премудрость, которую нужно освоить на велосипеде, — крутить педали. А вот если сесть на велосипед «с нуля», ребёнку придётся учиться и балансировать, и рулить, и крутить педали одновременно — что существенно труднее, особенно в 3-4 года.

Читайте также:  Сколько калорий тратится на велосипеде

Вместе с беговелом не забудьте купить шлем — так легче будет объяснить ребёнку, что двухколёсное средство передвижения и защита неразлучны.

2. Выбирайте самый лёгкий велосипед

Велосипеды для детей делают, как правило, из самых дешёвых, устаревших и тяжёлых комплектующих — и это притом, что для сильных и выносливых взрослых производители каждый год придумывают всё более и более лёгкие решения. Ищите для детей самое лёгкое, что есть на рынке. Не слушайте продавцов, расхваливающих 12-15-килограммовый велосипед с помощью аргумента «зато он устойчивый». Ваш ребёнок будет ездить сам, без всяких страховочных колёс и ручек — и ему эту тяжеленную конструкцию будет крайне сложно сдвинуть с места.

Приемлемый вес велосипеда с колёсами 12-14 дюймов в диаметре, который реально приобрести на велорынке или в интернет-магазине, — до восьми килограммов, найдёте легче — прекрасно. Удачные модели есть у производителей Merida, Kink, Frog, Jaguar, но линейки каждый год меняются, поэтому перед покупкой в интернете лучше посмотреть и взвесить велосипед в офлайн-магазине. Интересную разработку в прошлом году предложил отечественный производитель — стартап «Лисапед». Их велосипеды весят всего 5,5 килограмма, но имеют колёса 16 дюймов и подойдут скорее 5-6-летним, чем трёхлеткам.

3. Не покупайте велосипед на вырост

Идея купить трёхлетнему ребёнку велосипед, на котором можно будет ездить и в пять, и в семь, крайне привлекательная для семейного бюджета. Но она совершенно не работает, если хочется научить ребёнка самостоятельной езде без всяких страховочных колёсиков. Дело в том, что для успешного обучения ноги маленького велосипедиста, когда он сидит в седле, должны твёрдо, полной стопой стоять на земле. Поэтому вряд ли трёхлетнему подойдёт велосипед с колёсами больше 12 дюймов, а четырехлетнему — больше 14. Получается, такой велосипед прослужит сезон-два — но зато пылиться не будет, ребёнок действительно сможет на нём кататься. Лучший вариант для экономии — купить подержанный велосипед, тем более что за год-два предыдущий владелец вряд ли успел «заэксплуатировать» его до смерти.

4. Открутите всё лишнее (и особенно страховочные колёса)

Ребёнку, у которого есть опыт беговела, никакие дополнительные колёса и ручки-держатели не нужны: один-два дня (ну максимум неделю) вы поддерживаете его за спину, он учится крутить педали, а затем трогаться — и вуаля. Зато открутив ненужные аксессуары (например, тяжеленный багажник, подножку и тому подобное), вы уменьшите вес велосипеда и управляться с ним ребёнку будет куда легче.

5. Не держите за сиденье

Итак, всё готово, велосипед по росту есть, перед вами широкая прямая дорожка в парке или во дворе. Предложите ребёнку сначала покататься на велосипеде как на беговеле, отталкиваясь от земли. Затем подскажите, как привести педали в удобное положение, чтобы, ставя на них ноги, велосипед получалось толкать вперёд. И пробуйте ездить: малыш сидит и крутит педали, а вы слегка придерживаете его за одежду (куртку или свитер на спине). Ни в коем случае не держите за сиденье: держать в равновесии велосипед — задача вашего ребёнка, а вы лишь помогаете ему самому не заваливаться при этом.

6. Покажите пример

Мы подарили сыну велосипед, когда ему исполнилось три года, а в три года и один месяц он уже ездил самостоятельно. Трогаться пришлось учить чуть дольше (сначала нужна была помощь, слегка подтолкнуть, а дальше ехал хорошо). Как сын сам рассказал нам позже, ему помог понять, как правильно поехать, наш пример. Мы с мужем много возили и возим ребёнка в велосипедном кресле, а как только сын сел на велосипед сам, стали ездить в ближайший парк все вместе — мы на своих великах, ребёнок — на своём. К концу лета он уже без особого труда проезжал до пяти километров совершенно самостоятельно.

Фото: iStockphoto (Nadezhda1906, romrodinka, GeorgeRudy, Sasiistock, Solovyova)

Как научить ребенка ездить на велосипеде за 30 минут

Важное достижение в жизни каждого ребенка (а также его сходящих с ума от велосипеда родителей) – самостоятельная езда, без боковых колес и поддержки. Давайте постараемся избежать некоторых подводных камней и выяснить каков же лучший способ научить ребенка крутить педали.

Рассказывает Айла Раунтри, основатель успешной британской компании-производителя детских велосипедов.

Еще до того, как посадить ребенка на велосипед, стоит дать ему попрактиковаться на беговеле, рассказывает Раунтри.

Ребенок учится держать равновесие и управлять без сложностей вращения педалей и отрыва ног от земли.

Многих детей учат кататься на велосипеде с боковыми колесами, но, по словам Раунтри, это не лучший способ. «Мы не рекомендуем использовать этот метод для большинства детей. Эти стабилизаторы фиксируют велосипед в строго вертикальном положении и ребенок не учится наклонять велосипед для поддержания равновесия и управления».

1. Готов ли ребенок

Большинство детей способны освоить навык в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они не готовы, обычно это явно видно по тому, что они не смогут вращать педали со скоростью достаточной для движения.

Когда дети видят, как другие ездят на велосипеде, у них появляется представление о том, как давить на педали. Помните, ребенок имеет врожденные способности научиться ходить и бегать, но не крутить педали. Если время ещё не пришло, стоит набраться терпения и подождать.

2. Выберите подходящую площадку

Важно выбрать хорошее место для первого занятия. Кажется заманчивым начинать на траве, чтобы было мягче падать, но такая поверхность более вязкая и требует больших усилий для движения.

Что вам действительно нужно – это мягкая и плоская прорезиненная поверхность из материала, который используется для покрытия на детских и спортивных площадках. Она позволит ребенку почувствовать динамику движения. Идеальным будет наличие большого свободного пространства, чтобы ребенок смог поворачивать и кататься вокруг, не задумываясь о препятствиях. Естественно, место должно быть в стороне от движения автомобилей и пешеходов.

3. Настройте велосипед

Вы ведь купили велосипед подходящего размера? Не стоит начинать с большого велосипеда, купленного «на вырост». Выставьте высоту седла так, чтобы сидя на нем, ребенок дотягивался носками стопы до земли. Возникнет желание упростить задачу и опустить седло, чтобы можно было поставить ногу на землю полностью. Но такое положение делает более сложным педалирование, колени поднимаются слишком высоко во время езды, мешают рулить и удерживать равновесие.

4. Поддержите ребенка при его первых попытках

Может показаться правильным держать велосипед за руль и седло, но так вы мешаете понять, как велосипед наклоняется и реагирует на вес ездока.

Будет лучше встать позади, зажать заднее колесо между ногами в начале и поддерживать ребенка руками за подмышки при движении. Так он будет полностью контролировать велосипед, а вы не будете влиять на управление напрямую и сможете подхватить его при падении. И вашей спине тоже будет легче.

5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать)

Когда ребенок почувствует себя увереннее, вы можете постепенно отпускать его, но будьте готовы поймать за подмышки при необходимости.

Когда вы бежите за ним, вы можете направлять его тело и помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как поворачивать и разворачиваться.

Когда дети готовы научиться ездить на велосипеде, они смогут поймать равновесие и крутить педали достаточно быстро, чтобы двигаться самостоятельно, обычно для этого хватает одного получасового занятия.

6. Без поддержки

Как только усвоены поддержание равновесия и вращение педалей, можете показать как начать движение самостоятельно.

Выставьте педаль со стороны более сильной ноги в позицию «на два часа» и дайте ребенку поставить ногу на педаль. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Понадобится несколько попыток, прежде чем он схватит это.

7. Учимся тормозить

Проще познакомить ребенка с принципом работы тормозов, когда он не в седле – попросите его повести велосипед рядом, понажимать тормоза и посмотреть, что будет происходить. Поначалу дети нажимают на ручки резко и сильно. Подскажите, что давить нужно плавнее.

Как только это усвоено, сажайте на велосипед и дайте сделать несколько попыток. Обычно дети быстро понимают, как тормозить правильно, но могут забыть выставить ногу – будьте готовы ловить!

Постепенно ребенок сможет ехать и без вашего присутствия.

8. Пробовать снова

Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.

Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.

Да! И не забудьте о защите! Это особенно важно на раннем этапе; шлем обязателен, а велоперчатки помогут избежать содранных ладоней. Длинные штаны и майки с длинным рукавом предпочтительнее, чем голые локти и коленки, и защитят от мелких ссадин. Ботинки или кроссовки подойдут лучше, чем сандалии.

Небольшое видео от Казанской школы беговела:

Ссылка на основную публикацию