Мастер спорта велосипед - Infinity-Terra.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Мастер спорта велосипед

Разрядные нормативы по велоспорту шоссе

ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ МУЖЧИН:

(единицы измерения — часов:минут:секунд, либо минут:секунд)

Спортивная дисциплинадистанцияМСКМСI
разряд
II
разряд
III
разряд
I(юн)
разряд
Индивидуальная гонка на время50 км1:07:301:09:301:15:30
25 км33:0035:3037:0038:3041:30
20 км28:0029:0030:3032:0034:00
15 км21:3022:3024:0025:15
10 км15:3016:0019:00
5 км08:00
Парная гонка50 км1:12:30
25 км35:3037:3038:0041:00

ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

(единицы измерения — часов:минут:секунд, либо минут:секунд)

Спортивная дисциплинадистанцияМСКМСI
разряд
II
разряд
III
разряд
I(юн)
разряд
Индивидуальная гонка на время25 км36:3039:00
20 км32:0034:3036:30
15 км26:0027:0029:0031:00
10 км17:0018:0019:0021:00
5 км08:0008:3009:0009:30
Парная гонка25 км40:0041:0043:0046:00

Условия выполнения норм:

1. МС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

2. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

3. Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры, юниорки (19-22 года), юниоры, юниорки (17-18 лет), юноши, девушки (15-16 лет).

4. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Мастер спорта России (МС) и кандидат в мастера спорта (КМС):

Пол, возрастСпортивная дисциплинаТребование: занять место
МСКМС
Первенство мираЮниоры, юниорки (17-18 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время1-20
Юношеские Олимпийские игрыЮноши, девушки (15-16 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время, критериум (20-40км)1-3
Первенство ЕвропыЮниоры, юниорки (17-18 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время1-10
Европейский юношеский Олимпийский фестивальЮноши, девушки (15-16 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время, критериум (20-40км)1
Чемпионат РоссииМужчиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время, многодневная гонка1-1213-20
Командная гонка, парная гонка1-34-10
Групповая горная гонка, критериум1-67-12
ЖенщиныГрупповая гонка1-1213-20
Индивидуальная гонка на время1-89-15
Многодневная гонка1-1011-18
Командная гонка12-6
Парная гонка1-23-8
Групповая горная гонка, критериум, индивидуальная гонка на время в гору1-67-12
Кубок России (сумма этапов)МужчиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время, критериум1-56-15
Командная гонка12-5
ЖенщиныГрупповая гонка1-34-10
Индивидуальная гонка на время1-23-8
Условие 1: в групповой гонке дистанция должна быть не менее 100 км;
Условие 2: в индивидуальной гонке на время дистанция должна быть не менее 40 км у мужчин, и не менее 25 км у женщин;
Условие 3: в случае проведения спортивных соревнований в два и более туров требование необходимо выполнить по сумме всех туров.
Первенство РоссииЮниоры (19-22 года)Групповая гонка (не менее 130 км), индивидуальная гонка на время (не менее 25 км), многодневная гонка1-56-15
Юниорки (19-22 года)Групповая гонка (не менее 100 км), индивидуальная гонка на время (не менее 25 км), многодневная гонка1-56-12
Командная гонка12-5
Парная гонка1-23-6
Критериум, групповая горная гонка1-56-12
Юниоры (17-18 лет)Групповая гонка (не менее 100 км)1-45-12
Индивидуальная гонка на время (не менее 20 км), многодневная гонка1-34-10
Командная гонка, парная гонка12-4
Критериум, групповая горная гонка1-34-12
Юниорки (17-18 лет)Групповая гонка (не менее 100 км), индивидуальная гонка на время (не менее 15 км), многодневная гонка, критериум1-45-12
Групповая горная гонка, индивидуальная гонка на время в гору1-34-12
Командная гонка, парная гонка12-4
Юноши (15-16 лет)Групповая гонка (не менее 100 км), индивидуальная гонка на время (не менее 10 км), многодневная гонка1-11
Групповая горная гонка, командная гонка, парная гонка, критериум1-8
Девушки (15-16 лет)Групповая гонка (не менее 100 км), индивидуальная гонка на время (не менее 10 км), многодневная гонка1-8
Командная гонка1-2
Парная гонка1-3
Групповая горная гонка, индивидуальная гонка на время в гору, критериум1-7
Условие: в случае проведения спортивных соревнований в два и более туров требование необходимо выполнить по сумме всех туров.
Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской ФедерацииЮниоры, юниорки (19-22 года)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время, критериум1-34-12
Командная гонка12-8
Юниоры, юниорки (17-18 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время, критериум12-9
Командная гонка1-6
Юноши, девушки (15-16 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время, критериум (20-40км), командная гонка1-8
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКПМужчиныГрупповая гонка (не менее 100 км)12-12
Индивидуальная гонка на время (не менее 40 км)12-10
Многодневная гонка1-23-10
Командная гонка, критериум, парная гонка12-6
ЖенщиныГрупповая гонка (не менее 100 км), многодневная гонка12-10
Индивидуальная гонка на время (не менее 25 км)12-8
Командная гонка1-4
Парная гонка12-4
Юниоры (17-18 лет)Групповая гонка (не менее 100 км), многодневная гонка12-12
Индивидуальная гонка на время (не менее 20 км)12-8
Командная гонка, критериум, парная гонка12-4
Юниорки (17-18 лет)Групповая гонка (не менее 100 км), индивидуальная гонка на время (не менее 15 км), многодневная гонка12-6
Парная гонка1-3
Юноши (15-16 лет)Групповая гонка, многодневная гонка1-7
Индивидуальная гонка на время, командная гонка, критериум, парная гонка1-6
Девушки (15-16 лет)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время1-5
Многодневная гонка1-8
Парная гонка1
Чемпионат федерального округа, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, занявшего в предыдущем году на чемпионате России 1-10 общекомандное местоМужчиныГрупповая гонка (не менее 150 км)12-8
Индивидуальная гонка на время (не менее 40 км)12-7
Командная гонка, многодневная гонка, критериум, парная гонка1-4
ЖенщиныГрупповая гонка (не менее 120 км), индивидуальная гонка на время (не менее 25 км), многодневная гонка, критериум12-7
Командная гонка, парная гонка1-2
Групповая горная гонка12-4
Условие 1: если отбор на чемпионат России осуществляется только через федеральные округа, г. Москву, г. Санкт-Петербург;
Условие 2: в спортивных соревнованиях должны принять участие не менее 5 спортсменов имеющих МС.
Первенство федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-ПетербургаЮниоры (17-18 лет)Групповая гонка (не менее 100 км)1-7
Многодневная гонка1-3
Индивидуальная гонка на время (не менее 20 км), командная гонка, критериум, парная гонка1-6
Юниорки (17-18 лет)Групповая гонка (не менее 100 км), индивидуальная гонка на время (не менее 15 км), многодневная гонка, критериум, групповая горная гонка1-6
Парная гонка1
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)МужчиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время1-5
Командная гонка, многодневная гонка, критериум, парная гонка1-3
ЖенщиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время, многодневная гонка, критериум1-5
Командная гонка, парная гонка1-3
Читайте также:  Велосипед ручная работа

Иные условия: Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленный возраст в календарный год проведения соревнований.

Спортивное звание мастер спорта России международного класса (МСМК):

Статус спортивных соревнованийПол, возрастСпортивная дисциплинаТребование:
занять место
Олимпийские игрыМужчины, женщиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время1-8
Чемпионат мираМужчины, женщиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время1-6
Всемирные военно-спортивные игрыМужчины, женщиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время1
Чемпионат Европы, Европейские игрыМужчины, женщиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время1-4
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКПМужчины, женщиныГрупповая гонка, индивидуальная гонка на время, многодневная гонка1
Первенство мираЮниоры, юниорки (19-22 года)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время1
Первенство ЕвропыЮниоры, юниорки (19-22 года)Групповая гонка, индивидуальная гонка на время1

Иные условия: Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

МСМК — мастер спорта России международного класса
МС — мастер спорта России
КМС — кандидат в мастера спорта
I — первый разряд
II — второй разряд
III — третий разряд
I(юн) — первый юношеский разряд
ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

Статья добавлена: 2016-10-24
(обновлена 2018-03-01)

Тренеры по велоспорту и BMX в Москве

Велосипедный спорт — это гоночные дисциплины, игры в мяч на велосипедах (велополо и велобол) и соревнования в фигурной езде. Кроме того, велогонка входит в состав триатлона.

Различают следующие виды гонок: на треке (спринт, гонка преследования (индивидуальная или командная), гит, мэдисон (парная), кейрин, скретч (групповая), омниум (многоборье), гонка по очкам); на шоссе (индивидуальная и групповая, критериум (гонка по кругу на городских улицах), многодневная, командная, гонка в гору); велокросс (на пересечённой местности); маунтинбайк (кросс-кантри, апхилл, даунхилл (скоростной спуск), фрирайд, дуал-слалом (параллельный слалом) и др.); на BMX-велосипедах (рейсинг, стрит, дерт-джампинг, флэтленд, верт).

Основные положения гонщика на велосипеде — сидя на седле и стоя на педалях («танцовщица»). Велогонщику требуется не только физическая сила, выносливость и хорошо тренированные ноги: важны техника педалирования и посадка. Важную роль играет тактическое чутьё спортсмена: способность принять молниеносное и единственно верное решение и отработать именно тот приём (например, «финишный рывок» или «коробочку»), который позволит победить. В заездах на длинные дистанции не обойтись без умения грамотно распределять силы.

В Москве велоспорт доступен как широкому кругу любителей, так и профессионалам. Инструкторы рекомендуют начинать обучение детей в возрасте от 10–11 лет.

Тренер по велоспорту и ОФП.

Мастер спорта по велоспорту (шоссе, 2007 г.).
Чемпион России по кросс-кантри.
Занимается велоспортом с 1997 года.
Опыт частной тренерской работы – с 2018 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Помогу научиться ездить на велосипеде; восстановить навыки; выставление посадки на велосипеде. Инвентарь не предоставляется.

Район: Владыкино, Тимирязевская, ВДНХ, Фонвизинская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Велоспорт: 1000 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 60 мин.

Горный велосипед: 1000 руб. / 60 мин. (кросс-кантри)

Выезд: 2000 руб. / 60 мин. (Выезд за МКАД)

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: велоспорт, беговые лыжи, бег, многоборье, биатлон.

Образование, спортивные звания:
• КМС по лыжным гонкам, 1988 г.
• МФТИ, профессиональная переподготовка по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2016 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная практика) — 9 лет.

В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности, цели. Использую разнообразные тренировочные средства, биологически обоснованные программы, чтобы сделать тренировки эффективными и интересными. Мне нравится помогать ученикам научиться получать радость и удовольствие от физических нагрузок, раскрывать их физический потенциал, находить возможности для роста и развития. Я разделяю их успехи и неудачи, мы вместе идем к поставленным целям!

Район: Коломенская, Красногорск, Одинцово, Битцевский парк, Пересвет, Технопарк. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: лыжные гонки (коньковый и классический стиль), СФП.

Велоспорт: 1800 руб. / ч (Индивидуальная тренировка)

Беговые лыжи: 2000 руб. / 60 мин. (Индивидуальная тренировка)

Биатлон: 2000 руб. / ч (Индивидуальная тренировка в части лыжной подготовки)

Скандинавская ходьба: 1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: от 8000 руб. / мес. (8000 руб. / мес. – 12 тренировок
разовая тренировка 750 рубчас
)

Разовая консультативная тренировка: 750-1500 руб. / ч (занятие в группе – 750 руб. / ч (беговые лыжи, продолжительность занятия – 120 мин.;
в мини-группе (2-5 чел.) – 1500 руб. / 90 мин. (с каждого ученика);
разовая консультативная тренировка (индивидуально) – 3000 руб. / 120 мин.
)

Дисциплины: велоспорт, роликовые коньки, фигурное катание, сноуборд.

Обучаю детей и взрослых кататься с нуля.
Зима: сноуборд, коньки.
Лето: велосипед, роликовые коньки (ролики).

Коньки: ставлю на лед, уверенное катание, катание вперед спиной, повороты, развороты.
Фигурные элементы, прыжки не делаю.

Результат виден уже через 2 часа обучения. Занимаюсь любимым делом. Провожу занятия в парках и на склонах Москвы, Московской области.

Район: Бауманская, Курская, Площадь Ильича. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Велоспорт: 3000 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: 2000 руб. / 60 мин.

Фигурное катание: 2000 руб. / 60 мин.

Сноуборд: 2000 руб. / 60 мин.

Для начинающих: 2000 руб. / 60 мин.

Взрослые: 2000 руб. / 60 мин.

Тренер по велоспорту.

Мастер спорта по велоспорту, шоссе, трек (2008 г.).
Многократная чемпионка России. Победительница кубков России. Победительница первенства России. Победительница всероссийских соревнований.
Победительница серии indoor triathlon (2017-2018 гг.), чемпионка России по велоспорту (2017 г.), серебряный призер чемпионата России по велоспорту (2018 г.).
Занимается велоспортом с 2005 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт физической культуры и спорта, кафедра ТиМ велоспорта, квалификация – тренер по велосипедному спорту и триатлону (4 курс).
Колледж «Спарта», квалификация – преподаватель по физической культуре и спорту, г. Москва (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Читайте также:  Как сделать из велосипеда электровелосипед

Район: Крылатское. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: подготовка к соревнованиям.

Велоспорт: 2000 руб. / ч

Шоссейные велогонки: 2000 руб. / ч

Велогонки: 2000 руб. / ч

Велогонки на треке: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч (2000 руб. / 60 мин.,
3000 руб. / 90 мин.,
4000 руб. / 120 мин.
)

Подбор велосипеда

  • Комфортный велосипед
  • Модель оснащена стальной рамой
  • Ножные тормоза
  • жесткая вилка

  • Велосипед любительского уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые механические тормоза
  • 27 скоростей
  • Задний переключатель Shimano Altus

  • Профессиональный велосипед
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • 20 скоростей
  • Задний переключатель Shimano XT

  • Велосипед BMX
  • Модель оснащена стальной рамой
  • Ободные механические тормоза
  • 1 скорость
  • Комфортный велосипед круизёр
  • Модель оснащена стальной рамой
  • Ножные тормоза
  • 1 скорость
  • Велосипед начального уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые механические тормоза
  • 21 скорость
  • Задний переключатель Shimano Tourney

  • Велосипед хардтейл-комфорт
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Ободные механические тормоза
  • Задний переключатель Shimano Tourney

  • Комфортный велосипед круизёр
  • Ножные тормоза
  • Шоссейный велосипед
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые механические тормоза
  • 20 скоростей
  • Задний переключатель Shimano Tiagra

  • Велосипед начального уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые механические тормоза
  • 21 скорость
  • пружинно-эластомерная вилка
  • Задний переключатель Shimano Tourney

  • Велосипед начального уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • 21 скорость
  • пружинно-эластомерная вилка
  • Задний переключатель Shimano Tourney

  • Велосипед для стрит/дёрт
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые механические тормоза
  • 7 скоростей
  • пружинно-масляная вилка
  • Задний переключатель Shimano Altus

  • Кроссовый городской велосипед
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Ободные механические тормоза
  • Задний переключатель Shimano Tourney

  • Профессиональный велосипед
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • 12 скоростей
  • Велосипед любительского уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • Задний переключатель Shimano Acera

  • Профессиональный велосипед
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • Задний переключатель SRAM NX

  • Велосипед любительского уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • Задний переключатель Shimano Acera

  • Велосипед любительского уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые механические тормоза
  • 21 скорость
  • пружинно-масляная вилка
  • Задний переключатель Shimano Altus

  • Комфортный велосипед круизёр
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Ножные тормоза
  • 3 скорости
  • жесткая вилка
  • Велосипед любительского уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • 9 скоростей
  • пружинно-масляная вилка
  • Задний переключатель Shimano Altus

  • Велосипед любительского уровня
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Дисковые гидравлические тормоза
  • 8 скоростей
  • Задний переключатель Shimano Acera

  • Шоссейный велосипед
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Ободные механические тормоза
  • 18 скоростей
  • Задний переключатель Shimano Sora

  • Комфортный велосипед круизёр
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Ободные механические тормоза
  • жесткая вилка
  • Задний переключатель Shimano Tourney

  • Комфортный велосипед круизёр
  • Модель оснащена алюминиевой рамой
  • Ножные тормоза

Наша цель – сделать так, чтобы велосипедисту было комфортно всегда и везде – как на велотреке или улицах города, так и на сайте ВелоСтрана.ру. Наш каталог продуман до мелочей. Удобный, интуитивно понятный функционал позволяет легко и быстро перейти в нужную категорию, задать оптимальный ценовой диапазон, сравнить несколько моделей велосипедов, предметов экипировки или велоаксессуаров. Велосипеды в нашем каталоге можно подбирать по типу и производителю, по убыванию или возрастанию цены. Также предусмотрено 3 варианта отображения карточек товаров и возможность установить желаемое количество их вывода на страницу.

Тренеры по велоспорту и BMX в Москве

Велосипедный спорт — это гоночные дисциплины, игры в мяч на велосипедах (велополо и велобол) и соревнования в фигурной езде. Кроме того, велогонка входит в состав триатлона.

Различают следующие виды гонок: на треке (спринт, гонка преследования (индивидуальная или командная), гит, мэдисон (парная), кейрин, скретч (групповая), омниум (многоборье), гонка по очкам); на шоссе (индивидуальная и групповая, критериум (гонка по кругу на городских улицах), многодневная, командная, гонка в гору); велокросс (на пересечённой местности); маунтинбайк (кросс-кантри, апхилл, даунхилл (скоростной спуск), фрирайд, дуал-слалом (параллельный слалом) и др.); на BMX-велосипедах (рейсинг, стрит, дерт-джампинг, флэтленд, верт).

Основные положения гонщика на велосипеде — сидя на седле и стоя на педалях («танцовщица»). Велогонщику требуется не только физическая сила, выносливость и хорошо тренированные ноги: важны техника педалирования и посадка. Важную роль играет тактическое чутьё спортсмена: способность принять молниеносное и единственно верное решение и отработать именно тот приём (например, «финишный рывок» или «коробочку»), который позволит победить. В заездах на длинные дистанции не обойтись без умения грамотно распределять силы.

В Москве велоспорт доступен как широкому кругу любителей, так и профессионалам. Инструкторы рекомендуют начинать обучение детей в возрасте от 10–11 лет.

Тренер по велоспорту и ОФП.

Мастер спорта по велоспорту (шоссе, 2007 г.).
Чемпион России по кросс-кантри.
Занимается велоспортом с 1997 года.
Опыт частной тренерской работы – с 2018 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Помогу научиться ездить на велосипеде; восстановить навыки; выставление посадки на велосипеде. Инвентарь не предоставляется.

Район: Владыкино, Тимирязевская, ВДНХ, Фонвизинская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Велоспорт: 1000 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 60 мин.

Горный велосипед: 1000 руб. / 60 мин. (кросс-кантри)

Выезд: 2000 руб. / 60 мин. (Выезд за МКАД)

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: велоспорт, беговые лыжи, бег, многоборье, биатлон.

Образование, спортивные звания:
• КМС по лыжным гонкам, 1988 г.
• МФТИ, профессиональная переподготовка по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2016 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная практика) — 9 лет.

В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности, цели. Использую разнообразные тренировочные средства, биологически обоснованные программы, чтобы сделать тренировки эффективными и интересными. Мне нравится помогать ученикам научиться получать радость и удовольствие от физических нагрузок, раскрывать их физический потенциал, находить возможности для роста и развития. Я разделяю их успехи и неудачи, мы вместе идем к поставленным целям!

Район: Коломенская, Красногорск, Одинцово, Битцевский парк, Пересвет, Технопарк. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: лыжные гонки (коньковый и классический стиль), СФП.

Читайте также:  Ремень безопасности для детей велосипед

Велоспорт: 1800 руб. / ч (Индивидуальная тренировка)

Беговые лыжи: 2000 руб. / 60 мин. (Индивидуальная тренировка)

Биатлон: 2000 руб. / ч (Индивидуальная тренировка в части лыжной подготовки)

Скандинавская ходьба: 1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: от 8000 руб. / мес. (8000 руб. / мес. – 12 тренировок
разовая тренировка 750 рубчас
)

Разовая консультативная тренировка: 750-1500 руб. / ч (занятие в группе – 750 руб. / ч (беговые лыжи, продолжительность занятия – 120 мин.;
в мини-группе (2-5 чел.) – 1500 руб. / 90 мин. (с каждого ученика);
разовая консультативная тренировка (индивидуально) – 3000 руб. / 120 мин.
)

Дисциплины: велоспорт, роликовые коньки, фигурное катание, сноуборд.

Обучаю детей и взрослых кататься с нуля.
Зима: сноуборд, коньки.
Лето: велосипед, роликовые коньки (ролики).

Коньки: ставлю на лед, уверенное катание, катание вперед спиной, повороты, развороты.
Фигурные элементы, прыжки не делаю.

Результат виден уже через 2 часа обучения. Занимаюсь любимым делом. Провожу занятия в парках и на склонах Москвы, Московской области.

Район: Бауманская, Курская, Площадь Ильича. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Велоспорт: 3000 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: 2000 руб. / 60 мин.

Фигурное катание: 2000 руб. / 60 мин.

Сноуборд: 2000 руб. / 60 мин.

Для начинающих: 2000 руб. / 60 мин.

Взрослые: 2000 руб. / 60 мин.

Тренер по велоспорту.

Мастер спорта по велоспорту, шоссе, трек (2008 г.).
Многократная чемпионка России. Победительница кубков России. Победительница первенства России. Победительница всероссийских соревнований.
Победительница серии indoor triathlon (2017-2018 гг.), чемпионка России по велоспорту (2017 г.), серебряный призер чемпионата России по велоспорту (2018 г.).
Занимается велоспортом с 2005 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт физической культуры и спорта, кафедра ТиМ велоспорта, квалификация – тренер по велосипедному спорту и триатлону (4 курс).
Колледж «Спарта», квалификация – преподаватель по физической культуре и спорту, г. Москва (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Район: Крылатское. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: подготовка к соревнованиям.

Велоспорт: 2000 руб. / ч

Шоссейные велогонки: 2000 руб. / ч

Велогонки: 2000 руб. / ч

Велогонки на треке: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч (2000 руб. / 60 мин.,
3000 руб. / 90 мин.,
4000 руб. / 120 мин.
)

Мастер спорта велосипед

622 мм.)

  • Бренды ALEXRIMSBBBSHIMANOSTELS
  • Комплектующие
    • Тип КолпачкиОси зажима рамыРазные
    • Бренды STELS
  • Подшипники
    • Предназначение Для втулкиДля каретки
    • Тип НасыпныеПромышленныеШарики
    • Бренды ABECSHIMANOSTELS
  • Приводы
    • Цепная передача ЗамкиЗвездыНатяжители цепиТрещотки / КассетыУспокоители цепиЦепь
    • Компоненты КареткиКомплектующее для велоприводовПедалиШатуны
    • Бренды BBBBIKE HANDBLFDNPFEIMINKENLIKMCMICROSHIFTNECOOCTALINKPROWHEELSHIMANOSRAMSTELSSTGSUNTOURSUPERWINVELOBOXVINCA SPORTWELLGOYABAN
  • Рулевое управление
    • Компоненты Выносы руляГрипсыКомплектующееРулевые колонкиРули
    • Бренды BBBMIZUMINECOODISTELSSTGVELOVENZOVINCA SPORTVLX
  • Седла и комплектующее
    • Компоненты Подседельные зажимыПодседельный штырьСедла для велосипедов
    • Бренды BBBMIZUMISTELSVELOZOOM
  • Тормоза
    • Комплектующие АдаптерыТормозные дискиТормозные колодкиТормозные ручки
    • Тип ДисковыеОбодные
    • Варианты ЗадниеПередние
    • Бренды BBBSHIMANOSRAMSTELSSTGTEKTROVINCA SPORT
  • Тросы и комплектующее
    • Тип НаконечникиНаправляющиеОплеткиТросы
    • Бренды ALLIGATORASHIMAJAGWIREORYGSHIMANOSTELSSTGSUN RACEVINCA SPORT
  • Узлы трансмиссии
    • Компоненты БонкиДержатели заднего переключателяКомплектующееМанетки и шифтеры
    • Тип Задние переключателиПередние переключателиПереключателиРолики для переключателей
    • Бренды MICROSHIFTSHIMANOSRAMSTELSTOKENXON
  • Бренды
    • Наименование ALLIGATORASHIMABONTRAGERCHANG STARCHOSENCIONLLIDNPJAGWIREKENLIMAD GUYORYGPROWHEELROCK SHOXSHIMANOSRAMSTELSSTGSUN RACESUNTOURSUPERWINTOKENVENZOVINCA SPORTПосмотреть все
  • Распродажа %
  • Зимний спорт
    • Все для тюбинга
      • Возраст и пол ВзрослыеДля детейПодростковые
      • Диаметр 65 см.70 см.80 см.90 см.100 см.105 см.110 см.120 см.135 см.150 см.
      • Тип КамерыТюбингиЧехлы
      • Бренды HUBSTERSMALL R >
        • Бренды STELS
      • Бренды
        • Бренды HUBSTERSMALL R /> Клюшки
          • Аксессуары
            • Тип Крюки флорбольныеКрюки хоккейныеЛенты для клюшкиРезиновые наконечники, накладкиСумкиТрубыУдлинители для клюшек
            • Бренды BLUESPORT
          • Клюшки вратарские
            • Возраст и пол Взрослые (Sr)Детские (Yth)Подростковые (Jr)
            • Бренды BAUER
          • Клюшки для флорбола
            • Бренды MAD GUYSALMING
          • Клюшки сувенирные
            • Бренды MAD GUY
          • Клюшки хоккейные
            • Возраст и пол Клюшки взрослые (Sr)Клюшки детские (Yth)Клюшки подростковые (Int)Клюшки юниорские (Jr)
            • Варианты С левым загибомС правым загибом
            • Бренды BAUERCCMGRAFWARRIORЭФСИ
          • Сумки для клюшек
          • Бренды
            • Бренды BAUERCCMFISCHERGRAFMAD GUYSALMINGTOHOSWARRIORЭФСИ
          • Распродажа
        • Коньки
          • Аксессуары
            • Тип Для заточки коньковРюкзаки для коньковСтаканы+лезвия для коньков, заклёпкиСтельки для коньковСумки для коньковЧехлы для лезвийШнурки
          • Возраст и пол
            • Возраст и пол Взрослые конькиДетские конькиЖенские конькиМужские конькиПодростковые коньки
          • Вратарские коньки
            • Возраст и пол Коньки вратарские детские(Yth)Коньки вратарские мужские (Sr)Коньки вратарские подростковые (Jr)
          • Защита
            • Тип КомплектыШлемы
          • Ледовые коньки
            • Бренды BANWEIBAUERBLADERUNNERBOTASCCMCKFILAGRAFICEJACKSONMAXCITYMISSIONREEBOKSHERWOODVIRTEYWIFA
          • Прогулочные коньки
            • Бренды BAUERBLADERUNNERCCMCKFILAREEBOKSHERWOOD
          • Профессиональные
            • Тип ФигурныеХоккейные
            • Бренды BAUERCCMWIFA
          • Раздвижные коньки
            • Бренды BanweiCKFILAMAXCITY
          • Роликовые коньки
            • Бренды MISSION
          • Фигурные коньки
            • Бренды BOTASCKFILAGRAFJACKSONREEBOKVirteyWIFA
          • Фитнес коньки
            • Бренды BauerBladerunnerBotasCcmCkFilaReebokSherwood
          • Хоккейные коньки
            • Варианты Любительские конькиПолупрофессиональныеПрофессиональные коньки
            • Возраст и пол Взрослые (Sr)Детские (Yth)МужскиеПодростковые (Jr)
            • Бренды BAUERBOTASCCMCKGRAFICE
          • Бренды
            • Бренды BANWEIBAUERBLADERUNNERBOTASCCMCKFILAGRAFICEJACKSONMAXCITYMISSIONREEBOKSHERWOODVIRTEYWIFA
          • Распродажа %
        • Одежда
          • Банданы
          • Бейсболки
            • Тип ФутбольныеХоккейные
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Белье нательное
            • Варианты Брюки нательныеКомбинезон нательныйКофты нательныеФутболка нательнаяШорты нательные
            • Тип КомбинезоныТермокофтыТермоштаны
            • Бренды BAUEREASTONMAD GUYULTRASPORTWARRIOR
          • Верхняя одежда
            • Тип ВетровкиДождевикиКурткиПуховики
          • Жилетки
            • Бренды VINCA SPORT
          • Куртки
            • Тип Зимнее куртки
          • Носки
            • Бренды ACCAPIBAUEREASTONGOAL & PASSMAD GUY
          • Одежда для малышей
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Перчатки
            • Аксессуары Велосипедные перчаткиПерчатки для фигуристов
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Спортивные штаны
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Толстовки
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Футболки
            • Атрибутика ФутбольныеХоккейные
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Шапки
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUBBUFFCCMRBK
          • Шарфы
            • Бренды ATRIBUTIKA & CLUB
          • Шорты
            • Тип Велосипедные шорты
          • Бренды
            • Бренды ACCAPIAD /> Обувь
              • Детские кроссовки
                • Тип Роликовые кросовкиСветящиеся кроссовки
              • Кроссовки для бега
              • Повседневные кроссовки
                • Бренды AD >
                  • Бренды AD /> Плавание
                    • Аксессуары
                      • Тип Наборы для чисткиРемкомплект
                    • Бассейны
                    • Беруши
                    • Доски
                    • Круги
                    • Ласты
                    • Лопатки
                    • Матрасы
                    • Насосы
                    • Очки
                    • Шапочки
                    • Бренды
                    • Распродажа
                  • Роликовые кроссовки
                    • Для девочек
                    • Для мальчиков
                    • Колёса
                    • Светящиеся
                    • Шнурки
                    • Бренды
                      • Бренды HEELYS
                    • Распродажа
                  • Рюкзаки и сумки
                    • Баулы
                      • Варианты Баулы хоккейныеБаулы хоккейные на колесах
                    • Мешки
                    • Рюкзаки
                      • Варианты Рюкзаки для коньковРюкзаки хоккейныеУниверсальные
                    • Сумки
                      • Варианты ВелосумкиРаспродажа сумокСумки для клюшекСумки для коньков
                    • Бренды
                      • Бренды ATRIBUTIKA & CLUBBAUERBIG BOYMAD GUYRBKRED HOCKEYULTRASPORT
                    • Распродажа
                  • Скейтборды
                    • Аксессуары
                      • Тип Сумки для скейтбордов
                      • Бренды AMIGOSPORT
                    • Возраст и пол
                      • Возраст и пол ВзрослыеДетскиеДля девочекДля мальчиковПодростковыеСкейтборд для 5 летСкейтборд для 6 летСкейтборд для 7 летСкейтборд для 10 лет
                    • Для начинающих
                      • Бренды AMIGOSPORTPLAYSHION
                    • Круизёры
                      • Бренды AMIGOSPORTPLAYSHION
                    • Лонгборды
                      • Возраст и пол ВзрослыеДетскиеДля девочекДля мальчиковПодростковые
                      • Варианты Для начинающихМиниНедорогие
                      • Бренды AMIGOSPORT
                    • Пениборды
                    • Скейты
                    • Бренды
                    • Распродажа
                  • Самокаты
                    • Большие
                      • Бренды AMIGOSPORTEXPLOREGLOBBERNOVATRACKSCOOLSTELS
                    • Внедорожный
                      • Бренды STELS
                    • Возраст и пол
                      • Возраст и пол ВзрослыеЖенскиеМужскиеПодростковые
                    • Двухколесные
                      • Бренды AmigosportExploreForwardGlobberNovatrackScoolStels
                    • Детские
                      • Тип Cамокаты-беговелыДля девочекДля мальчиковОт 2-х летОт 4-х летОт 5 летОт 6 летОт 7 летТрехколесные
                      • Бренды AmigosportEcolineExploreGlobber
                    • Для города
                      • Бренды AmigosportEcolineExploreForwardGlobberNovatrackScoolStels
                    • Запчасти
                    • Маленькие
                      • Бренды AmigosportEcolineExploreGlobber
                    • Мини
                      • Бренды AmigosportEcolineExploreGlobber
                    • Недорогие
                      • Бренды AmigosportEcolineExploreForwardGlobberNovatrackScoolStels
                    • Складной
                      • Бренды AmigosportEcolineExploreForwardGlobberNovatrackScoolStels
                    • Сумки
                    • Трансформер
                    • Трюковые
                      • Бренды GLOBBERPLAYSHIONTECH TEAM
                    • Характеристики
                      • Характеристики C амортизатором
                    • Электросамокаты
                      • Бренды GLOBBERNOVATRACK
                    • Бренды
                      • Бренды AMIGOSPORTATEOXECOLINEEXPLOREFORWARDFOX PROGLOBBERLIMITNOVATRACKPLAYSHIONRAZORSCOOLSHULZSL /> Электротранспорт
                        • Гироскутеры
                          • Бренды HOVERBOT
                        • Трициклы
                          • Бренды RUTRIKE
                        • Электровелосипеды
                        • Электроквадроцикл
                        • Электросамокаты
                        • Электроскутеры
                        • Бренды
                          • Бренды BENELLICUBECYBERBIKEELTRECOHOVERBOTLEISGERMER >Варианты ВелосипедыКлюшкиКонькиСамокатыСпортивная одеждаХоккейная экипировка
                          • Тип СКИДКА БОЛЕЕ 10%СКИДКА БОЛЕЕ 20%СКИДКА БОЛЕЕ 30%
  • Ссылка на основную публикацию