Будь форме велосипед - Infinity-Terra.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Будь форме велосипед

Будь в форме. Велосипед (Смит Д.)

ISBN: 9785904791025

Книги: Другие виды спорта

ID: 1888679

Описание

Видео обзоры (3)

ТОП 10 САМЫХ КРУТЫХ ЭЛЕКТРО ВЕЛОСИПЕДОВ которые можно КУПИТЬ в 2017 году

Как сжечь 1000 ккал? [Workout | Будь в форме]

ООО «Будь в форме»

Характеристики (4)

ПараметрЗначение
Автор(ы)Смит Д.
ПереплетМягкая глянцевая
ИздательТулома
Год издания2010

Цены на Яндекс.Маркет

Сравнить цены (2)

Как купить или где мы находимся +

«СкидкаГИД» — это сервис сравнения цен в магазинах, кэшбэк сервис и помощь в выборе товаров, посредством подборки видео обзоров, отзывов и сравнения товаров. Большинство магазинов, представленных на сайте, осуществляют доставку по России, поэтому выгодно пользоваться онлайн заказом на сайте этого магазина (доставляются ли заказы в ваш регион, можно узнать на сайте выбраного магазина). Чтобы купить выбранный товар, необходимо кликнуть кнопку «купить» на против выбранного магазина и продолжить покупку на сайте этого магазина. Чтобы получить кэшбэк выполните теже действия предварительно зарегистрировавшись.

Цена от 278 руб до 315 руб в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Читай-город

Бесплатная доставка от 2 499 ₽

Получите +500 баллов на первый заказ!

Поискать на eBay

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Купить в соседних городах

Сервисы для жителей г.Москва

заказать еду

КомпанияПредложение
Утконос

«Утконос» – лидер в области интернет-торговли продуктами питания и сопутствующими товарами.

General Food

заказать еду

General Food – фудтех компания, занимающаяся производством и доставкой здорового питания на весь день (или рациона на 6 дней) в Москве.

Growfood

заказать еду

Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене.

Купить в кредит

заявка на карту

КомпанияПредложение
Карта рассрочки «Совесть»

Беспроцентная рассрочка до 300 000 ₽ на срок до 12 месяцев на любой товар. КИВИ Банк (АО), лицензия Банка России № 2241.

Кредитная карта Альфа-Банк

заявка на карту

Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно

Кредитная карта Тинькофф — Platinum

заявка на карту

Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!

Home Credit Карта рассрочки «Свобода»

заявка на карту

До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.

Тинькофф (Дебетовая карта)

заявка на карту

До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.

Совкомбанк

заявка на карту

Кредит наличными в Совкомбанк: Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей; Срок кредита — 12 месяцев; Процентная ставка — от 12% годовых; Возраст — от 35 до 85 лет.

Райффайзен Банк

заявка на карту

Дебетовые карты: Выгодный кэшбэк до 3,9% со всех покупок; До 5,5% на остаток по счету; Бесплатная доставка карты курьером.

РОСБАНК

заявка на карту

Cashback: — от 2 до 10% — на 2 выбранные категории — 1% — на остальные покупки в зависимости от общей суммы с начала месяца

Банк «Открытие»

заявка на карту

Opencard: кэшбэк до 11% на любимые категории или 3% за все покупки; до 500 000 руб. снятие без комиссии в любых банкоматах; бесплатное обслуживание; бесплатные переводы с карты на карту и платежи; до 6,5% доход на остаток по счету «Моя копилк

Кредит Европа Банк Кредитная карта

заявка на карту

Информация о продукте: Кредитный лимит: до 600 000 рублей 5% моментальный кэшбэк от суммы покупок в категориях: Кафе и рестораны, Одежда и обувь, Развлечения, Красота и здоровье 1% моментальный кэшбэк от суммы покупок во всех других категориях

Локобанк

заявка на карту

ЛокоБанк Потребительские Кредиты: Кредит до 5 000 000 рублей; Ставка от 9,4%; Срок до 7 лет;

Точка — банк для предпринимателей

заявка на карту

Описание продукта — РКО в Точка Банк: Открытие счета бесплатно; Стоимость обслуживания — от 0 руб./месяц; Бухгалтерия для ИП на УСН 6% — 3 500 руб./год; Круглосуточная и дружелюбная поддержка по телефону или в чате; До 70 000 рублей на рекламу в интернете; Круглосуточные быстрые платежи.

Тинькофф Бизнес

заявка на карту

Описание продукта — Тинькофф Бизнес: Стоимость обслуживания — от 0 руб; Межбанковские переводы — с 4:00 до 21:00 (мск); Проценты на остаток по счету — до 6%

Велосипед и женский фитнес: будь в прекрасной форме, катаясь на велосипеде!

Как совместить полноценные тренировки на все группы мышц, прогулки на свежем воздухе и живое общение? Тут на помощь любительницам фитнеса приходит велосипед. Более того, велосипед можно смело считать страшнейшим врагом целлюлита, мысль о котором приводит большинство девушек в дрожь.

Давайте рассмотрим, как можно тренировать все тело, катаясь на одном лишь велосипеде. На какие группы мышц он воздействует?

Первое, что приходит на ум — естественно, ноги. Во время педалирования очень хорошо прорабатываются ноги, особенно передняя и задняя поверхность бедра. Нагрузка заставляет кровь и лимфу циркулировать в интенсивном режиме. Это очень важно для того, чтобы застоявшаяся за время сидения в офисе жидкость в ногах разгонялась и улучшался тонус кожи.

А если на вашем пути появляется горка, то вы должны встретить ее не с отчаянием, а с радостью, потому как это отличная возможность проработать ягодицы. При подъеме вверх педалирование будет более эффективным, если привстать с седла и перенести вес тела на середину руля. Тут включаются в работу ягодичные мышцы. Проверьте на себе, что всего через несколько оборотов колеса вы почувствуете радостный отклик и прилив крови к вашей прекрасной части тела.

Перенос тела на руль и активный «танец» на педалях способствуют вовлечению в работу мышц спины и верхнего плечевого пояса. Даже при обычных поездках по парку спина, плечи и руки приходят в тонус, а если вы будете активно кататься по пересеченной местности, то тут можно создать себе красивые трицепсы и серьезно улучшить тонус грудных мышц, которые активно тренируются во время спусковой нагрузки.

Кроме того, как вы уже, наверное, знаете, велосипед является одним из главных помощников при кардиотренировках. Езда на байке отлично укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также способствует сжиганию жира во всех зонах тела. Особенно будет полезно, если вы будете кататься на свежем воздухе в режиме аэробных велотренировок длительностью от одного часа.

Для непосвященных: аэробный режим представляет собой уровень нагрузок, когда вашим мышцам полностью хватает кислорода. Именно такой режим совершенно безвреден и идеально подходит для сокращения жировой ткани. Находитесь ли в аэробном режиме или нет, определить нетрудно: если во время нагрузки вы не задыхаетесь и можете даже разговаривать, то это как раз то, что надо.

Учеными доказано, что при занятиях спортом, особенно когда вы перемещаетесь в пространстве, в теле увеличивается выработке гормонов эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. Поэтому время, проведенное на велосипеде пролетает совершенно незаметно. Ну а если кататься вместе с друзьями, то необходимые занятия спортом можно превратить в отличное времяпровождение.

Существенными преимуществами велосипеда является то, что в отличие от бега он не вредит коленным суставам, а, наоборот, способствует их реабилитации. Еще одно преимущество в том, что на велосипеде нагрузку, благодаря возможности переключения скоростей, можно легко регулировать. Ну, а если велосипед оборудовать велокомпьютером, то режим тренировки можно превосходно отслеживать в мелочах.

Какой велосипед лучше выбрать для фитнес-катания?

Если местом катания будет парк или загородная зона, то предпочтительно приобрести легкий горный велосипед кросс-кантри. Современные маунтинбайки бывают двух типов: хардтейлы с передним амортизатором и двухподвесы, оснащенные передним и задним амортизаторами. Если маршрут в большей степени городской парковый, с ровными дорожками, то предпочтение можно отдать хардтейлу. А если катание будет в основном по неровной поверхности за городом, то двухподвесочный велосипед будет более удобен.

Будь спортивной и модной! Быть спортивной девушкой в этом году не только полезно, но и модно в прямом смысле слова. Это отличная возможность отразить последний тренд сезона весна-лето 2012 «Спорт-кутюр», который адаптировали в своих коллекциях многие одежные бренды. Безусловно, кататься лучше в специально предназначаемой для велодосуга одежде. Экипировка из лайкры отлично облегает тело, уменьшает сопротивление воздуха и увеличивает скорость движения. Итак, прокачанные руки, плоский живот, подтянутые ягодицы и крепкие мышцы ног. Сказав целлюлиту «прощай», мы отправляется на встречу с друзьями и хорошему настроению вместе со ставшим нашим незаменимым другом и помощником в фитнесе — ВЕЛОСИПЕДОМ!

Горные велосипеды созданы специально для людей, неравнодушных к приключениям, они готовы к любым испытаниям, ты можешь достаточно быстро передвигаться по городу, а на бездорожье им нет равных, ты можешь прыгать на трамплинах и даже зажечь в парке!

Не раз проводя отпуск на живописном морском курорте с велосипедом, мы часто сталкивались с вопросом от соседей-отдыхающих: «Наверное, это здорово — прокатиться на велосипеде по окрестностям? Можно ли его где-нибудь взять напрокат?».

Наставления от бывалых веломарафонцев

Сегодня, выбирая велосипед и соответствующий стиль катания, ты имеешь возможность реализовать себя во множестве различных ролей. Ведь теперь для велопоклонников предлагается так много всего…

В последние время возрастает интерес к новым современным видам велоспорта, которые развиваются как разнообразные способы проведения свободного времени на горном велосипеде.

10 самых необычных велосипедов будущего

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Велосипед во всём мире становится если не основным видом транспорта, то важным участником дорожного движения. Он должен быть безопасным, удобным, надёжным и компактным. Дизайнеры не устают радовать велосипедистов новыми моделями, поражающими ещё и оригинальным дизайном.

Модель Bergmönch – это супер-легкий складной рюкзак-велосипед, который идеально подойдет для приверженцев спортивного образа жизни, а также любителей отдыха на открытом воздухе. Дизайн велосипеда разрабатывался для альпинистов и туристов. Именно поэтому в данной модели предусмотрен механизм складывания, благодаря которому велосипед в сложенном виде помещается в рюкзак. Общий вес велосипеда, включая вес рюкзака, составляет всего 9,0 кг. Процесс превращение велосипеда-конструктора в современный горный велосипед занимает менее двух минут.

Модель Cykle идеально подойдет для холмистых местностей. Это проект, который основывается на двойном механизме велосипеда, уже стал необычайно популярным по всей Европе благодаря своей способности использовать как энергию мышц, так и электроэнергию. Какие бы крутые склоны не повстречались на пути, с модель Cykle их все можно преодолеть без особого труда. Ведь если человек устал крутить педали, то он может просто переключиться на электрический режим, отдыхать и наслаждаться пейзажем вокруг. Велосипед Cykle оснащен твердыми формованными шинами, с помощью которых передвигаться по ровным поверхностям так же легко, как и по горным. Кроме того, в нем полностью закрытая трансмиссия. Это гарантирует то, что человек за рулем никогда не испачкает обувь или одежду маслом. Дизайнер — Brian Mcallister.

Объединив идею тележки для шоппинга и велосипеда, корейский дизайнер Jaebeom Jeong придумал модель Cartrider. Идея пришла в голову дизайнеру после созерцания сцены в супермаркете, когда родители во время шоппинга посадили своих детей в тележку для покупок. Велосипеды Cartrider могут управляться детьми, пока их родители заняты покупками.

Модель Grasshopper — это складной электрический велосипед, который превращается в тележку для удобства транспортировки. Использование композитных материалов обеспечивает жесткость и прочность механизма. Целью проекта было создание средства передвижения для тех, кто любит ездить на велосипеде в повседневной жизни, но живет в городах, планировка которых ограничивает эти возможности. Целевой рынок в основном состоит из людей, обеспокоенных экологическими проблемами и проблемами со здоровьем, жителей городских центров, а также людей, которые ведут кочевой образ жизни. Дизайнер: David Gonçalve.

Взяв за основу дизайн Bauhaus, который считается воплощением модернизма, BauBike отличается оригинальным художественным использованием чистых линий и геометрических фигур. Это яркий пример функциональности и искусства: квадратные рамы, равносторонние треугольники – все углы велосипеда составляют 60 или 90 градусов. Дополнительное место на заднем колесе дает возможность приделать еще одно сиденье или корзину для вещей.

Tong – отличный городской велосипед, который идеально подойдет для езды по городу в ночное время. Велосипед освещается с помощью интегрированных световых трубок. Цвет освещения можно выбрать по собственному желанию. Яркое освещение делает велосипед более заметным на дороге, а значит, и вероятность ДТП снижается.

Проект One – это идеальное решение проблем, связанных с городским транспортом. Пробки на дорогах, загрязнение окружающей среды вызвало потребность в продукции, которая может освободить людей от автомобилей. Модель One — это удобный, стильный велосипед, который не только предлагает все преимущества езды на велосипеде (такие как экономия финансов и физические упражнения), но еще и отличается от остальных моделей революционным компактным механизмом и способностью складываться. В сложенном виде эта модель превращается в гладкий, легкий и компактный корпус, свободный от грязных и выступающих деталей. Его можно легко переносить и хранить. Это действительно велосипед для экономных людей и тех, кто обеспокоен экологическими проблемами. Настоящий велосипед 21-го века. Дизайнер: Thomas Owen.

Стильный современный велосипед, в конструкции которого использованы технологии гоночных автомобилей, принимающих участие в Formula 1и Indy Car racing. Модель под названием Innsenti – это трехколесный велосипед, который предназначен для интенсивных физических упражнений или просто неторопливой езды. Его создатели утверждают, что он способен максимизировать частоту сердечных сокращений, сжигать калории и держать своего хозяина в прекрасной форме. При заказе машины она настраивается индивидуально для каждого клиента.

Забавный велосипед в форме единорога от корейского дизайнера Eungi Kim. По словам создателя, объединив металл и дерево, он создал возможность позаботиться не только о велосипеде как транспортном средстве, но и как о домашнем любимце.

Современный велосипед, кроме того что должен быть экономным и экологически чистым, еще должен быть компактным, складываться и занимать немного места. Главной особенностью модели является круглая рама. Благодаря чему велосипед легко складывается и занимает немного места. После отключения блокировки колеса можно повернуть вокруг оси и спрятать внутри рамы.
Кажется, что фантазия дизайнеров не знает границ, модели новых велосипедов появляются одна за другой.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Читайте также:  Как смазать велосипед не разбирая
Ссылка на основную публикацию